More Categories

Sabtu, 03 Oktober 2020

Manfaat Popok Dewasa yang Perlu Anda Pahami

- Tidak ada komentar

 



Faedah Popok Dewasa yang Perlu Anda Ketahui Popok dewasa kemungkinan tidak diketahui dibanding popok bayi. Faedah popok dewasa salah satunya untuk memuat urine atau feses ke orang dewasa yang mengalami situasi klinis spesifik hingga susah mengatur peranan berkemih atau BAB.


Popok dewasa tersering dipakai untuk menolong seorang yang alami kesusahan meredam buang air besar atau kecil sebab situasi kesehatan spesifik. Popok tipe ini menjadi jalan keluar supaya kesibukan masih lancar serta terlepas dari rasa cemas sebab urine atau tinja mengotori baju, sprei, atau perlengkapan lain.


Tipe Masalah Berkemih Kesusahan meredam kencing atau inkontinensia urine bisa membuat penderitanya susah jalani kesibukan setiap hari. Beberapa situasi yang bisa tingkatkan efek berlangsungnya inkontinensia urine diantaranya lanjut usia, berat tubuh berlebihan, abnormalitas pada saraf yang mengendalikan peranan berkemih, serta diabetes. Situasi klinis yang mempersulit ke toilet pas waktu, contohnya pasien yang terbujur dalam tempat tidur atau di bangku roda, dapat mengakibatkan inkontinensia urine.


Beberapa macam masalah berkemih, yakni:


Urine keluar waktu bersin, batuk, ketawa, atau mengusung beban berat.


Seringkali ada kemauan buang air kecil, termasuk juga pada malam hari. Ini bisa berlangsung sebab masalah klinis seperti infeksi, masalah saraf, atau diabetes.


Keluar urine tanpa ada diakui, sebab kandung kemih tidak betul-betul kosong.


PERATURAN DI DALAM SITUS JUDI SABUNG AYAM ONLINE Kesusahan meredam kencing dapat berlangsung sesaat, diantaranya saat konsumsi minuman, makanan, vitamin, atau beberapa obat yang berbentuk diuretik. Diuretik berarti merangsang pembangunan urine di ginjal untuk kurangi cairan yang tersebar pada tubuh. Contohnya teh, kopi, soda, kelompok sitrus (buah jeruk), vitamin B atau C dalam jumlah besar, makanan pedas atau asam, serta obat menurunkan tekanan darah, obat jantung, dan obat penenang.


Pasien demensia serta inkontinensia tinja dapat manfaatkan popok dewasa. Spesial untuk wanita, unsur lain seperti kehamilan, persalinan, serta menopause, bisa tingkatkan efek susah meredam kencing.


Manfaat Popok Dewasa serta Panduan Memilihnya Popok dewasa direncanakan spesial untuk menghisap kebocoran urine, memuat feses supaya tidak mengotori baju, serta membuat perlindungan kulit dari serapan urine supaya masih kering. Bentuk popok dewasa biasanya sama juga dengan popok bayi sekali gunakan, namun ukurannya disamakan dengan badan orang dewasa. Di pasar ada dua tipe popok dewasa:


Popok celana


Memiliki bentuk berbentuk celana yang bisa langsung digunakan dengan karet elastis dibagian pinggang.


Popok rekat


Popok mode ini mempunyai perekat dibagian samping, hingga penempatannya dapat disamakan dengan ukuran pinggul.


Dalam pilih popok dewasa, cocokkan dengan keperluan. Contohnya, bila pemakainya masih bisa berdiri, popok celana dapat jadi pilihan sebab langkah menggunakannya seperti menggunakan celana dalam biasa. Tapi bila pemakainya cuman dapat berbaring, pakai popok rekat, sebab bertambah gampang terpasangkan pada tempat ini.


Popok dewasa memiliki ukuran besar serta tebal bisa menghisap urine semakin banyak, tetapi bertambah susah dilepaskan serta kurang nyaman dipakai. Bila urine yang keluar condong sedikit, pilih yang memiliki bentuk bertambah panduan serta mudah. Jauhi memakai popok dewasa begitu ketat sebab ini menahan saluran udara serta membuat popok jadi gampang lembap.


Langkah Menggunakankan Popok Dewasa Untuk pemakaian popok dewasa pada lanjut usia atau orang yang tidak bisa menjaga diri sendiri (contohnya sebab sindrom geriatri), ada banyak hal yang penting diingat dalam menolong menggunakankan popok dewasa. Pertama sebelum memakai popok dewasa, bersihkan tangan serta pakai sarung tangan membuat perlindungan diri dari paparan urine atau feses.


Kemudian, membuka popok sekalian mengusung pinggul pasien, sesudah popok dilepaskan, gulung popok lantas bungkus dengan kantong plastik supaya kotoran serta urine tidak mengotori tempat tidur, selanjutnya buang popok ke tempat sampah. Membersihkan pantat, perut sisi bawah, serta lipat paha pasien dari tersisa kotoran atau urine, selanjutnya pasangkan pelembap sebelum menggunakankan popok dewasa kembali lagi. Janganlah lupa bersihkan tangan sesudah usai menggunakankan popok dewasa.


Disamping itu, lihat juga waktu penggunaan. Urine yang melekat di kulit kelamaan bisa mengganggu kandungan pH sampai membuat kulit bertambah rawan pada infeksi jamur. Seperti bayi yang sering alami ruam popok, karena itu popok dewasa dapat menyebabkan hal sama. Oleh karena itu, selekasnya tukar popok bila telah basah untuk menahan timbulnya ruam.


Popok dewasa bisa menolong penggunanya hindari merasa tidak nyaman karena kencing yang tidak ketahan, hingga kesibukan masih berjalan mulus. Pakai popok dewasa sesuai dengan saran supaya terlepas dari ruam popok. Bila di rasa mempunyai penyakit hingga menyebabkan masalah berkemih, tanyakan pada dokter urologi untuk mendapatkan penyembuhan yang pas.

Pentingnya Asuransi Kesehatan Bagi Lansia

- Tidak ada komentar

 



Keutamaan Asuransi Kesehatan Buat Lanjut usia Asuransi kesehatan untuk lanjut usia penting untuk dipunyai sebab barisan umur tua condong memerlukan service kesehatan spesial, baik dari sisi penjagaan atau penyembuhan. Bersamaan dengan adanya banyak efek penyakit yang dialami, orang lansia (lanjut usia) ialah barisan yang sangat memerlukan asuransi kesehatan.


Semakin pertambahan umur, semakin besar seorang alami permasalahan kesehatan karena proses degeneratif. Berdasar penelitian kesehatan landasan (riskesdas) tahun 2013, lanjut usia terbanyak menanggung derita penyakit tidak menyebar seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), osteoarthritis, permasalahan gigi serta mulut, penyakit paru obstruktif akut, serta diabetes mellitus.


Mengapa Lanjut usia Perlu Asuransi? Asuransi kesehatan dibutuhkan supaya tabungan yang telah disatukan seumur hidup tidak habis untuk ongkos berobat di waktu tua. Asuransi kesehatan dapat juga digunakan untuk jaga supaya lanjut usia sehat, mandiri, aktif, serta produktif dengan cara sosial serta ekonomi.


PERATURAN DI DALAM SITUS JUDI SABUNG AYAM ONLINE Biasanya, batas umur optimal untuk mendaftarkan di asuransi kesehatan ialah pada umur 65 tahun di Indonesia. Mereka yang baru mendaftarkan asuransi di umur tua, biasanya bertambah berasa terbebani sebab premi yang dibayar berulang-kali lipat dibanding pemakai yang telah berasuransi semenjak muda. Disamping itu, sebab dipandang bertambah beresiko dibanding anak muda, lanjut usia perlu jalani kontrol kesehatan yang terkadang membuat aplikasi mereka tidak disepakati faksi asuransi.


Oleh karena itu, saat beli asuransi untuk lanjut usia, ada banyak hal yang pantas jadi alasan.


Mulai dengan Mengecek Kelengkapan Ongkos Dalam pilih asuransi kesehatan lanjut usia, penting diingat banyak hal di bawah ini:


Berapakah premi setiap bulannya.


Service klinis apakah yang dicakup dalam asuransi itu.


Bagaimana pembayaran rumah sakit atau dokter dilaksanakan (langsung dibayar oleh asuransi atau ditebus).


Seberapa banyak ongkos yang dicakup.


Apa asuransi itu diterima di beberapa rumah sakit.


Ongkos rawat jalan: ongkos berobat ke dokter serta atau ongkos pembelian obat.


Ongkos kontrol selanjutnya: tes laboratorium.


Rawat inap: untuk pasien yang membutuhkan pengamatan hingga harus bermalam di dalam rumah sakit. Mencakup ongkos kamar, perawatan, beberapa obat, lawatan, serta aksi dokter.


Operasi.


Therapy atau perlakuan spesial seperti fisioterapi, kemoterapi, atau perawatan pascaoperasi.


Lihat apa elemen yang dijamin meliputi beberapa hal berikut:


Ongkos kamar & bermalam.


Ongkos kamar ICU/ICCU.


Ongkos operasi/pembedahan (termasuk juga ongkos pembiusan serta ongkos kamar bedah, serta 31 hari sebelum/setelah bedah).


Ongkos lawatan dokter di dalam rumah sakit.


Ongkos lawatan dokter ahli di dalam rumah sakit (per perawatan).


Ongkos kontrol laboratorium & tes diagnostik (7 hari sebelum rawat inap).


Ongkos diskusi kelanjutan sampai 60 hari sesudah terlepas rawat.


Ongkos ambulans.


Ongkos rawat jalan genting karena kecelakaan.


Ongkos rawat jalan genting gigi karena kecelakaan.


Ongkos operasi/bedah Plastik karena kecelakaan.


Transplantasi organ badan (jantung, hati, paru-paru, ginjal,serta sumsum tulang).


Jujur Mengatakan Situasi yang Telah Ada di Awalnya Tidak berlaku jujur dalam memberitahukan beberapa kondisi yang sudah dirasakan awalnya bisa membuat klaim Anda tidak dibayar. Situasi yang disebut ialah penyakit yang telah dialami sebelum seorang isi formulir pendaftaran asuransi. Penyakit itu dapat berbentuk:


Penyakit akut, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, sakit jantung, asma.


Penyakit yang mencelakakan nyawa, seperti kanker.


Situasi spesifik, seperti satu luka atau cacat badan sebab kecelakaan.


Yang penting diingat oleh pengidap beberapa kondisi ini waktu pilih asuransi ialah apa semua ongkos beberapa obat dalam periode panjang dan ongkos berobat ke dokter semasa serta sesudah perawatan akan dijamin oleh perusahaan asuransi.


Jangan Lupa untuk Menyimak Asuransi Penyakit Gawat Asuransi penyakit gawat biasanya membayarkan dana sebesar uang pertanggungan saat pemegang polis asuransi terserang penyakit gawat. Penyakit gawat yang disebut ialah tipe penyakit yang bisa mencelakakan nyawa, seperti penyakit jantung, tidak berhasil ginjal, kanker, serta stroke.


Biasanya, orang menduga jika dianya akan langsung mendapatkan perlindungan demikian terdeteksi penyakit akut fase awal, seperti kanker serviks fase 1. Rupanya, umumnya asuransi penyakit gawat akan bayar klaim waktu penyakit seorang telah masuk di fase lanjut (fase 4 ke atas).


Ketahui mengenai Dana Pertanggungan Perhatikan uang pertanggungan yang menjadi tumpang tindih. Contohnya ada asuransi yang tawarkan pertanggungan asuransi gawat 50 juta, pertanggungan bila berlangsung cacat badan 50 juta, serta santunan bila wafat 100 juta. Janganlah sampai Anda tidak membaca kriteria yang rupanya membuat Anda tidak terima faedah optimal. Tekankan Anda membaca dengan saksama serta dengan pandangan yang sama juga dengan yang tercatat di polis.


Di Indonesia, beberapa lanjut usia dapat memperoleh asuransi kesehatan dengan daftarkan diri di BPJS Kesehatan.


Jalan paling baik ialah berasuransi semenjak muda, waktu situasi tubuh masih sehat serta premi asuransi belum demikian tinggi. Hingga, di waktu tua segala hal siap bila setiap saat alami sakit atau bencana.


Disamping itu, sebab umumnya asuransi cuman memikul nasabah sampai umur 65 tahun, karena itu perlu menabung untuk dana kesehatan genting agar dipakai sesudah umur itu. Cara yang lain juga bisa memakai asuransi yang memberi perlindungan sampai umur 80 tahun atau serta seumur hidup.


Inilah 5 Penyakit yang Sering Dialami oleh Lansia

- Tidak ada komentar

 



Berikut 5 Penyakit yang Seringkali Dirasakan oleh Lanjut usia Ada banyak penyakit yang banyak dialami oleh lanjut usia (lansia). Biasanya penyakit itu berasal dari proses penuaan yang turunkan peranan organ-organ badan, hingga tidak kerja dengan seharusnya. Penyakit ini bisa membuat lanjut usia jadi kesusahan dalam beraktivitas setiap hari dengan cara mandiri.


Masuk umur senja, dengan alamiah badan akan alami perkembangan fisik karena proses penuaan. Penuaan bisa punya pengaruh pada semua anggota badan, dari mulai rambut, kulit, otot, tulang, gigi, dan organ-organ badan, seperti otak, ginjal, serta jantung. Perkembangan itu dapat berefek pada situasi kesehatan lanjut usia.


Penyakit yang Seringkali Dirasakan Lanjut usia Pengurangan peranan organ yang berlangsung bersamaan bertambahnya umur bisa mengakibatkan bermacam masalah kesehatan. Di bawah ini ialah lima penyakit yang seringkali dialami oleh golongan lanjut usia:


1. Inkontinensia urine Inkontinensia urine ialah situasi dimana seorang tidak dapat mengatur proses berkemih, hingga seringkali mengompol. Golongan lanjut usia rawan alami penyakit ini karena kemampuan otot di seputar kandung kemih serta aliran kencing yang menurun bersamaan pertambahan umur.


Situasi ini dapat juga berlangsung sebab ada masalah saraf yang mengendalikan proses berkemih atau sebab ada sumbatan pada aliran kemih. Untuk menangani situasi ini, dokter bisa memberi beberapa obat serta merekomendasikan latihan Kegel, fisioterapi, atau serta operasi.


2. Stroke Orang yang terserang stroke akan alami kekurangan atau kelumpuhan pada bagian-bagian badan. Sesudahnya, pasien stroke dapat alami masalah dalam bergerak serta bicara. Masalah ini dapat berbentuk sesaat, tetapi juga bisa tinggal.


Itu penyebabnya, orang yang baru pulih dari stroke perlu jalani fisioterapi untuk mengembalikankan peranan badannya. Pasien stroke kemungkinan memerlukan pertolongan seseorang semasa beberapa saat dalam beraktivitas setiap hari, seperti makan, mandi, kenakan pakaian, serta buang air kecil atau buang air besar.


PERATURAN DI DALAM SITUS JUDI SABUNG AYAM ONLINE 3. Diabetes Diabetes ialah penyakit yang diikuti dengan tingginya kandungan gula darah pada tubuh. Kandungan gula darah yang tinggi serta tidak termonitor ini bisa membuat pasien diabetes sering berasa haus. Mereka jadi seringkali minum serta automatis akan seringkali buang air kecil. Gejala-gejala lain dari penyakit diabetes ini, yaitu seringkali kesemutan, mati rasa, cedera lama pulih, serta cepat capek.


Disamping itu, penyakit diabetes yang tidak termonitor dalam periode panjang bisa menghancurkan pembuluh darah serta saraf. Mengakibatkan, pasien diabetes dapat alami kesemutan, mati rasa, atau serta seringkali mengompol karena kerusakan pada saraf yang mengatur proses berkemih.


Untuk menangani masalah ini, pasien diabetes perlu mengatur kandungan gula darah dengan konsumsi beberapa obat serta mengaplikasikan pola hidup yang sehat. Kebersihan pasien diabetes perlu dijaga secara baik, supaya tidak alami infeksi.


4. Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi diartikan untuk tekanan darah yang capai nilai 130/80 mmHg atau bisa lebih. Penyakit ini biasanya tidak memiliki gejala, tetapi beberapa penderitanya bisa alami keluh kesah pusing, mimisan, atau napas berasa berat.


Hipertensi yang tidak diobati dapat mengakibatkan penyakit serangan jantung, masalah ginjal, masalah pandangan, serta stroke. Untuk menangani hipertensi serta menolong mengatur tekanan darah, dokter umumnya akan memberi resep obat menurunkan tekanan darah.


Salah satunya tipe obat menurunkan tekanan darah ini ialah obat kelompok diuretik. Saat konsumsi obat ini, pasien akan bertambah lebih seringkali berkemih. Kecuali dengan obat, hipertensi dapat juga diobati dengan pola hidup sehat, termasuk juga jalani diet rendah garam.


5. Penyakit jantung Kemampuan otot jantung lanjut usia bisa turun, begitupun dengan manfaatnya dalam memompa darah. Ditambah lagi bila lanjut usia jarang-jarang olahraga semenjak muda, atau mempunyai penyakit darah tinggi (hipertensi) serta aterosklerosis. Penyakit jantung yang seringkali menggempur lanjut usia ialah penyakit jantung koroner, tidak berhasil jantung, serta penyakit serangan jantung.


Buat lanjut usia yang mempunyai penyakit jantung, dokter akan memberi beberapa obat untuk menguatkan kerja jantung, kurangi beban kerja jantung, serta menahan kompleksitas. Jika memang perlu, dokter akan merekomendasikan operasi jantung.


Lanjut usia yang alami beberapa penyakit di atas, ditambah lagi bila keadaannya telah kronis, akan alami kekurangan dalam bergerak serta beraktivitas. Serta beberapa salah satunya harus berbaring dalam tempat tidur untuk waktu yang lama. Ini bisa memunculkan permasalahan baru, seperti infeksi paru-paru atau ulkus dekubitus.


Permasalahan yang umum dirasakan oleh lanjut usia pada situasi ini ialah kesusahan untuk buang air besar (BAB) serta buang air kecil (BAK). Selain pergerakannya terbatas, beberapa penyakit serta beberapa obat membuat lanjut usia jadi seringkali BAK serta tidak bisa mengaturnya, hingga pada akhirnya seringkali mengompol.


Oleh karenanya, lanjut usia memerlukan popok dewasa. Tetapi, jangan asal-asalan pilih popok dewasa. Pilih popok yang ukurannya cocok, memiliki bahan lembut, dan mempunyai daya serap yang bagus. Janganlah lupa untuk mengubah popok dengan teratur supaya terlepas dari iritasi kulit di seputar pantat serta lipat paha, yang bisa berubah jadi infeksi.


Untuk penutup, hal yang penting ialah mempertahankan kesehatan semenjak awal. Makanlah makanan bergizi, rajin olahraga, jauhi asap rokok, dan awasi konsumsi garam serta turunkan mengonsumsi minuman mengandung alkohol supaya badan Anda masih sehat bersamaan bertambahnya umur. Disamping itu, janganlah lupa untuk teratur lakukan medical check-up ke dokter, ya!


Olahraga Terbaik untuk Lansia

- Tidak ada komentar


Situasi badan orang lansia atau lanjut usia mulai menurun. Oleh karenanya, lanjut usia tidak bisa olahraga dengan intensif tinggi. Lanjut usia masih disarankan olahraga dengan intensif sedang serta efek luka yang rendah.


PERATURAN DI DALAM SITUS JUDI SABUNG AYAM ONLINE Pakar geriatri, dr Siti Setiati menyebutkan, beberapa olahraga bagus untuk lanjut usia. Siti menerangkan, olahraga bagus untuk kesehatan serta peranan kognisi lanjut usia.


"Kesibukan fisik atau olahraga baik untuk menahan serta perlambat kepikunan, banyak riset menunjukkan," kata Siti yang adalah Ketua Persatuan Gerontologi Medik Indonesia (Pergemi) dalam Peringatan Hari Lanjut Umur Nasional di Kementerian Kesehatan, Kamis (4/7).


Beberapa Lanjut usia yang Tidak 'Menua'Olahraga bagus untuk kurangi unsur efek beberapa penyakit akut yang tidak menyebar seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, serta stroke. Riset memperlihatkan jika olahraga kurangi efek demensia atau penyakit otak pada lanjut usia. Olahraga tingkatkan ketahanan badan lanjut usia.


Siti merekomendasikan supaya olahraga harus dibiasakan semenjak awal, serta sebelum jadi lanjut usia. Olahraga bisa diawali dengan teratur beraktivitas fisik. Contohnya pilih berjalan kaki atau naik tangga.


Menurut Siti, olahraga yang terbaik untuk lanjut usia ialah berjalan kaki.


"Olahraga yang sangat aman ialah jalan kaki. Jangan memaksa diri harus lari kuat sebab bisa beresiko jatuh," papar Siti.


Disamping itu, naik sepeda serta berenang dapat juga jadi pilihan olahraga untuk lanjut usia. Mereka bisa beraktivitas itu dengan intensif sedang.


Persiapan Menjadi Lansia yang Kuat dan Berdaya

- Tidak ada komentar


Lanjut usia sama dengan tua, renta, serta memiliki banyak penyakit. Walau demikian, bukan bermakna tidak menjadi lanjut usia yang sehat, kuat, serta berkapasitas.


PERATURAN DI DALAM SITUS JUDI SABUNG AYAM ONLINE Menjadi lanjut usia yang kuat serta berkapasitas, dibutuhkan persiapan semenjak awal. Umur awal untuk lanjut usia mengacu pada umur muda atau Anda bisa mengawalinya dari saat ini.


Pakar geriatri, dr Siti Setiati menerangkan, beberapa langakah bisa dilaksanakan untuk capai waktu tua yang sehat, berkapasitas, bahagia, serta sejahtera.


Penting untuk menahan bermacam penyakit yang tiba semenjak awal. Mulai lah dengan jalani pola hidup sehat seperti makanan yang sehat serta olahraga.


"Kerjakan sedini kemungkinan," tutur Siti merekomendasikan dalam peringatan Hari Lanjut Umur Nasional di Kementerian Kesehatan, Jakarta, beberapa lalu. Anda bisa mengawalinya dengan rajin konsumsi makanan memiliki nutrisi tinggi. Memperbanyak sayuran serta buah, perkaya konsumsi kalsium, awasi mengonsumsi gula, garam, serta lemak, dan stop merokok.


Pola hidup sehat bisa menahan hadirnya penyakit akut yang tidak menyebar seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, stroke, dan lain-lain.


2. Deteksi awal


Deteksi awal penting untuk mengenali situasi badan. Makin awal diketemukan bibit penyakit, makin besar juga kesempatan kesembuhan.


Siti merekomendasikan supaya tiap orang mulai teratur lakukan cek kesehatan lengkap. Kontrol ini bisa diawali pada umur 40 tahun. Selanjutnya, kerjakan kontrol dengan cara periodik sesuai saran dokter.


Deteksi awal penting untuk mengenali cara penjagaan, perawatan, serta penyembuhan untuk hadapi waktu tua.


Menjaga situasi selalu fit buat lanjut usia atau yang akan masuk lanjut usia. Jaga situasi bisa dilaksanakan dengan hindari unsur efek penyebab satu penyakit.


Contohnya, tidak merokok untuk hindari penyakit paru-paru dan tidak konsumsi gula, garam, serta lemak supaya tidak diserang diabetes.


Buat orang yang telah mempunyai penyakit, bisa jaga situasi badan dengan mengatur diri.


"Yang pra-diabetes dapat dijaga janganlah sampai jadi diabetes, atau yang telah kronik dijaga janganlah sampai situasi gula darah jadi tinggi," sebut Siti.


4. Vaksin


Siti merekomendasikan tiap orangtua untuk lakukan vaksin seperti vaksin flu, herpes, serta hepatitis. Vaksin penting untuk menahan satu penyakit atau kurangi tingkat parahnya infeksi penyakit.


Liabilitas pada penyakit akan semakin bertambah pada umur tua. Pada umur itu, ketahanan badan bertambah riskan diserang virus dibandingkan pada umur muda.


"Kami merekomendasikan supaya orangtua untuk vaksin flu. Ini menahan berlangsungnya pneumonia, salah satunya penyakit terbanyak pada lanjut usia," tutur Siti.


Kecuali pola hidup sehat, lanjut usia disarankan untuk hidup dengan pertimbangan yang positif. Pertimbangan positif bisa menyebabkan otak untuk selalu kerja secara baik.


Hidup positif bisa dilaksanakan dengan teratur beraktivitas, terima diri apa yang ada, hidup serasi, serta nikmati beberapa hal kecil atau mengucapkan syukur.


"Jangan berkelahi, sama-sama junjung keduanya. Juga bisa aplikasikan 'ikigai', ide hidup orang Jepang yang membuat mereka panjang usia," papar Siti.